REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Jak osiągać wyznaczone cele?

 AkademiaGier.com
ekspert z zakresu HR
Jak osiągać wyznaczone cele? / Fot. Fotolia
Jak osiągać wyznaczone cele? / Fot. Fotolia

REKLAMA

REKLAMA

Wiele osób poddaje się rutynie i nie realizuje własnych celów. Czasami brakuje im odwagi, by po nie sięgnąć. Zdarza się również, że te osoby w ogóle nie planują przyszłości. Tymczasem warto urzeczywistniać swoje marzenia. Jak dążyć do ich realizacji?

Wyznaczanie i osiąganie celów

Z jakiego powodu wiele osób nie realizuje własnych celów? Czy boją się, że ich marzenia staną się rzeczywistością? Czy nie wierzą we własne możliwości i moc sprawczą? Istnieją różne sposoby przełamywania barier i wchodzenia na ścieżkę stałego rozwoju, czyli systematycznego realizowania celów oraz odnoszenia sukcesów tych mniejszych i większych.

Autopromocja

Rok rocznie ludzie formułują sobie noworoczne postanowienia, a potem większość z nich ich nie realizuje. Wielu z nas nie jest w stanie osiągnąć tego, co sobie założy. Oczywiście istnieją takie jednostki, które skrupulatnie wypełniają swoje założenia i osiągają wymarzony cel. Niektórzy ludzie wprowadzili wiele pozytywnych zmian w swoim życiu i odnieśli wielki sukces, podczas gdy inni nie wykorzystują swoich możliwości i prowadzą życie niezgodne z ich oczekiwaniami. Co zrobić, żeby znaleźć się w tej pierwszej grupie? – radzi Marlena Babicka.

Po pierwsze trzeba postawić sobie wymagania, czyli określić swoje cele. Ważna jest kolejność ich wyznaczania – zaczynamy od celów długoterminowych. Czy masz wyobrażenie życia jakiego pragniesz i na jakie zasługujesz? Jak chcesz, żeby twoje życie wyglądało za 10 lat? Jest to wystarczająco długi okres, żeby zaplanować i wprowadzić pożądane zmiany. Następnie rozpisujemy swoje cele na 5 lat, 2 lata, rok i 6 miesięcy w taki sposób, żeby wspierały naszą długoterminową wizję.

Nowość: Umowy zlecenia 2015

W wyznaczaniu celów najważniejsze jest pisanie. Weź kartkę i długopis i zapisz swoje cele już teraz! Cel niezapisany nie istnieje! Można do tego wykorzystać metodologię SMART lub POWER. W przypadku trudności z określeniem czego pragniemy, można stworzyć mapę marzeń za pomocą zdjęć wyciętych z kolorowych gazet lub wydrukowanych z Internetu.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Porozmawiaj o tym na FORUM

Po drugie trzeba uwierzyć w siebie. Co nam przeszkadza wierzyć, że mamy w sobie nieograniczone możliwości i możemy osiągnąć wyznaczony cel? Skąd bierze się w nas mały sabotażysta? Winę za to ponoszą tzw. ograniczające przekonania, które powstały w wyniku naszych negatywnych doświadczeń. Uświadomienie sobie jakie pojedyncze wydarzenie zablokowało naszą wiarę w siebie pomaga ją odbudować.

Po trzecie trzeba znaleźć swój sposób na sukces. Trzeba zacząć działać! Czytaj biografie osób, które odniosły sukces, studiuj dobre wzorce i przykłady. Jeżeli dany sposób nie działa, zmień swoje zachowanie. Szaleństwem jest cały czas robić to samo i oczekiwać różnych rezultatów za każdym razem!

Plany zawodowe na 2015 r.

Kiedy zapisujesz swoje cele, upewnij się, żeby były szczegółowo opisane. Najbardziej popularną metodologią zapisywania celów jest SMART. Jeżeli cel nie jest dobrze zapisany, to nie ma w nim mocy motywującej do działania. Prawidłowo zapisany cel powinien spełniać następujące kryteria:

Specyficzny – wiem dokładnie o czym piszę, mam szczegółowe wyobrażenie tego celu
Mierzalny – wiem po czym poznać, że cel został osiągnięty
Ambitny – motywuje mnie do działania
Realistyczny – mam potrzebne zasoby (czas, pieniądze, kompetencje, itp.)
Terminowy –jest określony w czasie, wiem kiedy chcę go osiągnąć

Do wyznaczania osobistych celów długoterminowych dużo lepsze zastosowanie ma metodologia POWER, gdzie występujące następujące kryteria:

Pozytywnie sformułowany cel – określamy co chcemy osiągnąć, a nie czego chcemy uniknąć
Odpowiedzialność – możemy wziąć odpowiedzialność i mamy bezpośredni wpływ na realizację celu
Wskaźniki realizacji – umiemy zidentyfikować stopień realizacji celu
Ekologiczny – realizacja celu nie ma negatywnych konsekwencji dla nas i dla innych
Realny – realizacja celu jest realna przy wykorzystaniu dostępnych zasobów

Na jaki rozwój warto wydać swoje pieniądze?

RECEPTA NA SUKCES:

Postaw sobie wymagania. Wyznacz swoje cele. -> Uwierz w siebie. -> Znajdź swój sposób na sukces.

Inną metodą jest stworzenie mapy marzeń. Jej założeniem jest stworzenie planu na najbliższy rok lub nawet dłuższy okres za pomocą symboli. Mapa odzwierciedla nasze cele i stanowi wizualną afirmację działającą na nasz zmysł wzroku i zarazem oddziaływującą na podświadomość. Jak zatem stworzyć mapę marzeń?

  1. Zbierz dużo kolorowych gazet o różnej tematyce*.
  2. Przygotuj duży arkusz papieru (co najmniej A3), nożyczki, klej, taśmę samoprzylepną.
  3. Usiądź wygodnie w fotelu, przeglądaj gazety i wycinaj zdjęcia, które są zgodne z twoją wizją życia.
  4. Ułóż ze zdjęć kompozycję i przyklej na papierze. Możesz dopisać hasła, liczby, daty.
  5. Powieś mapę w widocznym dla ciebie miejscu, np. nad biurkiem lub łóżkiem.

*W przypadku braku kolorowych gazet możesz wydrukować zdjęcia z internetu.

Nie jesteśmy w stanie przewidzieć czy wyznaczone przez nas cele faktycznie będą miały rację bytu za jakiś czas. Powyższe metody pozwolą nam jednak skonfrontować to, co udało nam się osiągnąć z tym, co sobie założyliśmy. Dzięki temu jesteśmy w stanie sprawdzić czy nasze działania przynoszą pożądane efekty.

Kiedy iść na studia podyplomowe?

Autopromocja

REKLAMA

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
QR Code
Uprawnienia rodzicielskie
certificate
Jak zdobyć Certyfikat:
  • Czytaj artykuły
  • Rozwiązuj testy
  • Zdobądź certyfikat
1/10
Ile tygodni urlopu macierzyńskiego można maksymalnie wykorzystać jeszcze przed porodem?
nie ma takiej możliwości
3
6
9 - tylko jeśli pracodawca wyrazi na to zgodę
Następne
Kadry
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Świadczenie przedemerytalne z ZUS w 2024, ile wynosi, komu przysługuje, ile czasu jest wypłacane, jak załatwić

Takie świadczenie z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych można otrzymywać nawet przez cztery lata. Jak sama nazwa wskazuje – świadczenie przedemerytalne przysługuje osobom, które nie osiągnęły jeszcze ustawowego wieku emerytalnego, a nie są objęte ochroną przedemerytalną z innego tytułu.

Zrób zakupy 28 kwietnia. Przed Tobą długi weekend!

W najbliższą niedzielę, 28 kwietnia, sklepy będą otwarte. Jest okazja, żeby zaopatrzyć się we wszystkie produkty niezbędne na długi weekend.

Zwolnienia grupowe: Jakie są zasady przyznawania i obliczania wysokości odprawy pieniężnej?

Pracownik, którego umowa została rozwiązana w ramach zwolnień grupowych, ma prawo do odprawy pieniężnej. Jej wysokość zależy od wysokości miesięcznego wynagrodzenia pracownika i od zakładowego stażu pracy.

Koniec z personalizowanymi reklamami - internetowy identyfikator jest daną osobową

Koniec z personalizowanymi reklamami - internetowy identyfikator jest daną osobową. Można więc domniemywać, że z Internetu znikną banery wymuszające „zgody” na profilowanie w celach marketingowych. Użytkownicy Internetu są coraz bardziej chronieni. Szczególnie teraz kiedy zapadł ważny wyrok TSUE potwierdzający coraz szery katalog danych osobowych. Trzeba też pamiętać o akcie o usługach cyfrowych w UE, który obowiązuje od lutego 2024 r. W sieci nie jest się już tak bezkarnym jak kiedyś.

REKLAMA

MZ: dane wrażliwe nie mogą być ujawniane w rejestrze zawodów medycznych

Centralny Rejestr Osób Uprawnionych do Wykonywania Zawodu Medycznego ujawnia informacje o utracie prawa do wykonywania przez daną osobę zawodu medycznego. Przyczyny utraty mogą być różne, np. z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym, nałogów, wyroków karnych czy dyscyplinarnych. To są dane wrażliwe - nie powinny więc być publicznie ujawniane. Łatwo sobie wyobrazić stygmatyzację tych osób i trudności życia społecznego czy zawodowego. Muszą zajść zmiany w prawie alarmują Ministerstwo Zdrowia i Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

Kim jest sygnalista? Polska ma problem z wdrożeniem dyrektywy

Kim jest sygnalista? Polska ma problem z wdrożeniem unijnej dyrektywy o ochronie sygnalistów. Pomimo tego, że 2 kwietnia 2024 r. rząd przyjął projekt ustawy o ochronie sygnalistów, tj. osób zatrudnionych w sektorze prywatnym lub publicznym i zgłaszających naruszenia prawa związane z pracą, to i tak TSUE nałożył karę na Polskę, bo znacznie przekroczyła termin. Trwają wzmożone prace w Sejmie nad projektem, ale kara 7 mln euro jednak jest!

Komunikat MRPiPS: Bezrobocie w marcu 2024 r. - od 3,2 proc. w Wielkopolsce do 8,7 proc. na Podkarpaciu

GUS potwierdził szacunki Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej – stopa bezrobocia rejestrowanego w Polsce w marcu 2024 r. wyniosła 5,3 proc. Niższe bezrobocie w marcu zanotowano po raz ostatni w 1990 r.

Wymiar czasu pracy 2024 – tabela

Wymiar czasu pracy w 2024 roku – tabela przedstawia miesięczny wymiar czasu pracy, 3-miesięczny wymiar czasu pracy, 4-miesięczny wymiar czasu pracy i roczny wymiar czasu pracy. Sprawdź czas pracy dla każdego okresu rozliczeniowego w 2024 r.

REKLAMA

Praca w niedziele i święta: niedziela handlowa 28.04.2024 i pracująca majówka

Już w ten weekend można zrobić zakupy przed majówką. Niedziela 28.04.2024 r. to niedziela handlowa! Dużo osób będzie więc pracowało w najbliższą niedziele. Sporo osób będzie też pracowało w samą majówkę 1 i 3 maja. Święto, świętem - ale są grupy zawodowe, które muszą być ciągłej w dyspozycji. Jaka jest rekompensata za pracę w niedziele i święta?

Wiosną rośnie ryzyko zakażenia. Na tę chorobę nie ma leku. Jak się chronić?

Nadejście wiosny oznacza niebezpieczeństwo związane z kleszczami i kleszczowym zapaleniem mózgu. Dostępny jest tylko jeden sposób ochrony przed tą chorobą.

REKLAMA