REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Zdrowie psychiczne w miejscu pracy: Jak organizacje mogą wspierać swoich pracowników

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Zdrowi psychicznie pracownicy są bardziej kreatywni, produktywni i skłonni do podejmowania wyzwań
shutterstock

REKLAMA

REKLAMA

W dzisiejszym dynamicznym świecie, gdzie tempo życia jest szybkie, a wymagania zawodowe stawiają przed nami różnorodne wyzwania, zdrowie psychiczne stało się niezmiernie ważnym aspektem naszego życia. Wielu z nas spędza większość swojego czasu w miejscu pracy, dlatego też jest kluczowe, aby organizacje zrozumiały, jakie znaczenie ma zdrowie psychiczne pracowników oraz jak mogą wspierać ich w tym obszarze. 

W niniejszym artykule przyjrzymy się temu, dlaczego zdrowie psychiczne w miejscu pracy jest tak istotne oraz jakie programy i wsparcie organizacje mogą zapewnić swoim pracownikom, aby stworzyć zdrowe i produktywne środowisko pracy.

REKLAMA

Autopromocja

Znaczenie zdrowia psychicznego w miejscu pracy

Zdrowie psychiczne pracowników ma ogromny wpływ na ich efektywność, zaangażowanie w pracę, relacje z innymi oraz ogólne zadowolenie z życia. Problemy psychiczne, takie jak stres, depresja czy zaburzenia lękowe, mogą znacznie ograniczyć zdolność pracowników do radzenia sobie ze stresem, podejmowania decyzji czy utrzymywania zdrowych relacji. 

Zdrowi psychicznie pracownicy są bardziej kreatywni, produktywni i skłonni do podejmowania wyzwań, co przekłada się na sukcesy organizacji.

Programy wsparcia w miejscu pracy

Firmy mogą wychodzić naprzeciw potrzebom pracowników związanym z ochroną zdrowia psychicznego. Oto przykłady programów wsparcia, jakie mogą implementować organizacje:

Świadomość i edukacja: 

Organizacje mogą zacząć od podniesienia świadomości na temat zdrowia psychicznego poprzez warsztaty, prezentacje i seminaria. Edukacja pracowników na temat znaków i objawów problemów psychicznych może pomóc w wczesnym rozpoznawaniu problemów oraz skierowaniu pracowników na odpowiednią pomoc.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Wsparcie psychologiczne: 

Organizacje mogą zapewnić dostęp do profesjonalnych usług terapeutycznych lub psychologicznych. Telefoniczne linie wsparcia oraz sesje terapeutyczne online mogą być dostępne dla pracowników, którzy czują potrzebę rozmowy z wykwalifikowanym terapeutą.

Programy wellness: 

Wprowadzenie programów wellness, takich jak joga, medytacja czy zajęcia sportowe, może pomóc pracownikom w radzeniu sobie ze stresem i poprawie ich ogólnej kondycji psychicznej. Regularna aktywność fizyczna ma udowodnione korzyści dla zdrowia psychicznego.

Zarządzanie stresem: 

Organizacje mogą organizować warsztaty dotyczące zarządzania stresem, technik relaksacji oraz umiejętności radzenia sobie z presją w miejscu pracy. Pomoc pracownikom w rozwijaniu tych umiejętności może pomóc w zminimalizowaniu negatywnego wpływu stresu na ich zdrowie psychiczne.

Promowanie zdrowej kultury organizacyjnej

Promowanie zdrowej kultury organizacyjnej jest kluczowe dla wspierania zdrowia psychicznego pracowników. Oto kilka praktyk, które organizacje mogą wprowadzić:

Zniesienie stygmatyzacji: 

Organizacje powinny działać na rzecz eliminacji stygmatyzacji związanego z problemami psychicznymi. Tworzenie atmosfery akceptacji i zrozumienia może pomóc pracownikom w czuciu się bardziej komfortowo, szukając pomocy.

Zrównoważone obciążenie pracy: 

Zapewnienie zrównoważonego obciążenia pracą, unikanie przeciążania pracowników nadmierną ilością zadań oraz umożliwienie im odpoczynku są kluczowymi elementami dbania o zdrowie psychiczne.

Komunikacja i zaangażowanie: 

Otwarta i uczciwa komunikacja między pracownikami a zarządem jest kluczowa. Organizacje powinny być otwarte na opinie i obawy swoich pracowników, a także zaangażować ich w proces podejmowania decyzji dotyczących ich pracy.

Równowaga praca–życie: 

Promowanie zdrowej równowagi między pracą a życiem prywatnym może pomóc w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu i zachęcać pracowników do dbania o swoje życie osobiste i rodzinne.

Podsumowanie: Zdrowie psychiczne pracowników to kluczowy element sukcesu każdej organizacji. Organizacje, które inwestują w wsparcie zdrowia psychicznego swoich pracowników, nie tylko pomagają im w osiąganiu lepszych wyników zawodowych, ale także tworzą zdrowsze i bardziej przyjazne środowisko pracy dla wszystkich. Poprzez edukację, wsparcie psychologiczne, programy wellness oraz promowanie zdrowej kultury organizacyjnej, organizacje mogą przyczynić się do poprawy zdrowia psychicznego swoich pracowników, co w dłuższej perspektywie przyniesie korzyści zarówno dla pracowników, jak i samej firmy. Wspieranie zdrowia psychicznego w miejscu pracy to inwestycja, która z pewnością się opłaci.

Oprac. Piotr T. Szymański
Zapisz się na newsletter
Kodeks pracy, urlopy, wynagrodzenia, świadczenia pracownicze. Bądź na bieżąco ze zmianami z zakresu prawa pracy. Zapisz się na nasz newsletter.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Autopromocja

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

Uprawnienia rodzicielskie - QUIZ
certificate
Jak zdobyć Certyfikat:
  • Czytaj artykuły
  • Rozwiązuj testy
  • Zdobądź certyfikat
1/10
Ile tygodni urlopu macierzyńskiego można maksymalnie wykorzystać jeszcze przed porodem?
nie ma takiej możliwości
3
6
9 - tylko jeśli pracodawca wyrazi na to zgodę
Następne

REKLAMA

Kadry
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Samotni wśród ludzi

Rozmowa z dr Sylwią Hałas-Dej, dziekanem Kozminski Executive Business School w Akademii Leona Koźmińskiego, o tym, jak radzić sobie z izolacją na wysokim stanowisku.

Nowe przepisy o rynku pracy i zatrudnianiu cudzoziemców od 1 czerwca 2025. Co się zmienia?

Od 1 czerwca 2025 r. wchodzą w życie dwie kluczowe ustawy reformujące polski rynek pracy i zasady zatrudniania cudzoziemców. Nowe przepisy zmienią sposób rejestracji bezrobotnych, zniosą ograniczenia wiekowe i wprowadzą nowoczesne narzędzia informatyczne. Co dokładnie się zmienia i kogo dotyczą nowe regulacje?

Debata. Syndrom oszustki - między sukcesem a wątpliwościami

To będzie jedno z najważniejszych spotkań w naszym studio, transmitowane w czasie rzeczywistym na stronie infor.pl.

Ile godzin tygodniowo pracuje się w UE? Najmniej w Holandii, najwięcej w Grecji, Bułgarii i Polsce

Według danych Eurostatu pracownicy w Unii Europejskiej pracowali średnio 36 godzin w tygodniu. Okazuje się, że w Polsce było to znacznie więcej. Gdzie odnotowano najdłuższe, a gdzie najkrótsze tygodnie pracy?

REKLAMA

Jakie kody uprawniają do wyższego dofinansowania z PFRON? [KWOTY 2025]

Kwota dofinansowania, jaką może uzyskać pracodawca, zależy nie tylko od stopnia niepełnosprawności, ale również od rodzaju schorzenia. Czy pojawią się kolejne kody uprawniające do wyższego dofinansowania? Jakie kwoty obowiązują w 2025 r.?

Kapitał początkowy można przeliczyć. To klucz do wyższej emerytury!

Kapitał początkowy to odtworzona wartość składek emerytalnych z okresu przed 1 stycznia 1999 roku, kiedy składki nie były przypisane do indywidualnych kont. Bez kapitału początkowego Twoja emerytura może być znacznie niższa. Sprawdź, jak go wyliczyć i jakie dokumenty są potrzebne, by nie stracić pieniędzy.

Menadżerowie wysokiego szczebla chcą się dogadywać mimo barier budowanych przez przywódców świata

Menadżerowie i światowy biznes stoi w obliczu rosnącej niestabilności – od napięć geopolitycznych i przesunięcia wpływów globalnych, po coraz bardziej spolaryzowaną scenę międzynarodową. Mimo to, wielu menedżerów najwyższego szczebla wciąż wykazuje wiarę w trwałość dotychczasowych struktur i scenariuszy współpracy.

Pracodawco! Nie zawsze możesz zlecić dodatkowe zadania pracownikowi

Podpisując umowę o pracę, strony zawierają dwustronne zobowiązanie - pracownik obliguje się do świadczenia określonej w umowie pracy, a pracodawca do wypłacania pracownikowi uzgodnionego wynagrodzenia. W praktyce jednak wielu pracodawców wychodzi z założenia, że skoro to oni płacą, to mogą zlecać swoim podopiecznym różnorodne zadania, również te wykraczające poza ustalony zakres obowiązków.

REKLAMA

Jawność wynagrodzeń w Polsce: Sejm uchwalił nowelizację Kodeksu pracy. Co się zmieni dla pracodawców i kandydatów do pracy?

Nowelizacja Kodeksu pracy uchwalona przez Sejm wprowadza obowiązek informowania kandydatów do pracy o wynagrodzeniu w procesie rekrutacji. Eksperci podkreślają jednak, że to dopiero początek drogi do pełnej jawności płac w Polsce.

Aplikacja mZUS zyskuje popularność – już ponad 700 tys. użytkowników w całej Polsce

Aplikacja mobilna mZUS, dostępna na smartfony z systemem Android i iOS, przekroczyła próg 700 tysięcy użytkowników. Umożliwia szybki i wygodny dostęp do usług Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, takich jak składanie wniosków o 800+, „Dobry Start” czy rezerwacja e-wizyt.

REKLAMA