REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Zdrowie psychiczne w miejscu pracy: Jak organizacje mogą wspierać swoich pracowników

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Zdrowi psychicznie pracownicy są bardziej kreatywni, produktywni i skłonni do podejmowania wyzwań
shutterstock

REKLAMA

REKLAMA

W dzisiejszym dynamicznym świecie, gdzie tempo życia jest szybkie, a wymagania zawodowe stawiają przed nami różnorodne wyzwania, zdrowie psychiczne stało się niezmiernie ważnym aspektem naszego życia. Wielu z nas spędza większość swojego czasu w miejscu pracy, dlatego też jest kluczowe, aby organizacje zrozumiały, jakie znaczenie ma zdrowie psychiczne pracowników oraz jak mogą wspierać ich w tym obszarze. 

W niniejszym artykule przyjrzymy się temu, dlaczego zdrowie psychiczne w miejscu pracy jest tak istotne oraz jakie programy i wsparcie organizacje mogą zapewnić swoim pracownikom, aby stworzyć zdrowe i produktywne środowisko pracy.

REKLAMA

Znaczenie zdrowia psychicznego w miejscu pracy

Zdrowie psychiczne pracowników ma ogromny wpływ na ich efektywność, zaangażowanie w pracę, relacje z innymi oraz ogólne zadowolenie z życia. Problemy psychiczne, takie jak stres, depresja czy zaburzenia lękowe, mogą znacznie ograniczyć zdolność pracowników do radzenia sobie ze stresem, podejmowania decyzji czy utrzymywania zdrowych relacji. 

Zdrowi psychicznie pracownicy są bardziej kreatywni, produktywni i skłonni do podejmowania wyzwań, co przekłada się na sukcesy organizacji.

Programy wsparcia w miejscu pracy

Firmy mogą wychodzić naprzeciw potrzebom pracowników związanym z ochroną zdrowia psychicznego. Oto przykłady programów wsparcia, jakie mogą implementować organizacje:

Świadomość i edukacja: 

Organizacje mogą zacząć od podniesienia świadomości na temat zdrowia psychicznego poprzez warsztaty, prezentacje i seminaria. Edukacja pracowników na temat znaków i objawów problemów psychicznych może pomóc w wczesnym rozpoznawaniu problemów oraz skierowaniu pracowników na odpowiednią pomoc.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Wsparcie psychologiczne: 

Organizacje mogą zapewnić dostęp do profesjonalnych usług terapeutycznych lub psychologicznych. Telefoniczne linie wsparcia oraz sesje terapeutyczne online mogą być dostępne dla pracowników, którzy czują potrzebę rozmowy z wykwalifikowanym terapeutą.

Programy wellness: 

Wprowadzenie programów wellness, takich jak joga, medytacja czy zajęcia sportowe, może pomóc pracownikom w radzeniu sobie ze stresem i poprawie ich ogólnej kondycji psychicznej. Regularna aktywność fizyczna ma udowodnione korzyści dla zdrowia psychicznego.

Zarządzanie stresem: 

Organizacje mogą organizować warsztaty dotyczące zarządzania stresem, technik relaksacji oraz umiejętności radzenia sobie z presją w miejscu pracy. Pomoc pracownikom w rozwijaniu tych umiejętności może pomóc w zminimalizowaniu negatywnego wpływu stresu na ich zdrowie psychiczne.

Promowanie zdrowej kultury organizacyjnej

Promowanie zdrowej kultury organizacyjnej jest kluczowe dla wspierania zdrowia psychicznego pracowników. Oto kilka praktyk, które organizacje mogą wprowadzić:

Zniesienie stygmatyzacji: 

Organizacje powinny działać na rzecz eliminacji stygmatyzacji związanego z problemami psychicznymi. Tworzenie atmosfery akceptacji i zrozumienia może pomóc pracownikom w czuciu się bardziej komfortowo, szukając pomocy.

Zrównoważone obciążenie pracy: 

Zapewnienie zrównoważonego obciążenia pracą, unikanie przeciążania pracowników nadmierną ilością zadań oraz umożliwienie im odpoczynku są kluczowymi elementami dbania o zdrowie psychiczne.

Komunikacja i zaangażowanie: 

Otwarta i uczciwa komunikacja między pracownikami a zarządem jest kluczowa. Organizacje powinny być otwarte na opinie i obawy swoich pracowników, a także zaangażować ich w proces podejmowania decyzji dotyczących ich pracy.

Równowaga praca–życie: 

Promowanie zdrowej równowagi między pracą a życiem prywatnym może pomóc w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu i zachęcać pracowników do dbania o swoje życie osobiste i rodzinne.

Podsumowanie: Zdrowie psychiczne pracowników to kluczowy element sukcesu każdej organizacji. Organizacje, które inwestują w wsparcie zdrowia psychicznego swoich pracowników, nie tylko pomagają im w osiąganiu lepszych wyników zawodowych, ale także tworzą zdrowsze i bardziej przyjazne środowisko pracy dla wszystkich. Poprzez edukację, wsparcie psychologiczne, programy wellness oraz promowanie zdrowej kultury organizacyjnej, organizacje mogą przyczynić się do poprawy zdrowia psychicznego swoich pracowników, co w dłuższej perspektywie przyniesie korzyści zarówno dla pracowników, jak i samej firmy. Wspieranie zdrowia psychicznego w miejscu pracy to inwestycja, która z pewnością się opłaci.

Oprac. Piotr T. Szymański
Zapisz się na newsletter
Kodeks pracy, urlopy, wynagrodzenia, świadczenia pracownicze. Bądź na bieżąco ze zmianami z zakresu prawa pracy. Zapisz się na nasz newsletter.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Autopromocja

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

Uprawnienia rodzicielskie - QUIZ
certificate
Jak zdobyć Certyfikat:
  • Czytaj artykuły
  • Rozwiązuj testy
  • Zdobądź certyfikat
1/10
Ile tygodni urlopu macierzyńskiego można maksymalnie wykorzystać jeszcze przed porodem?
nie ma takiej możliwości
3
6
9 - tylko jeśli pracodawca wyrazi na to zgodę
Następne

REKLAMA

Kadry
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Wyzwania dla pracodawców w zakresie wynagrodzeń. Zmiany pomogą zmniejszyć rotację pracowników

Połowa polskich pracowników uważa, że zarabia za mało. To powód dużej rotacji pracowników. Jakie wyzwania stoją przed pracodawcami? Co muszą zmienić, aby zmniejszyć rotację w firmie?

Raz w roku 14 dni z rzędu urlopu wypoczynkowego? Czy to obowiązek pracownika?

Czy pracownik musi raz w roku kalendarzowym wykorzystać 14 dni urlopu wypoczynkowego z rzędu? Zgodnie z art. 162 Kodeksu pracy na wniosek pracownika urlop może być podzielony na części, ale co najmniej jedna część wypoczynku powinna trwać nie mniej niż 14 kolejnych dni kalendarzowych.

Nie do 5 000 zł a do 46 000 zł: nowe przepisy już w mocy. Poszła w górę wysokość grzywny za wykroczenia przeciwko przepisom ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych

Nie do 5 000 zł a do 46 000 zł. Aż 9. krotnie poszła w górę wysokość grzywny za wykroczenia przeciwko przepisom ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych. Kto zyska a kto straci i dlaczego tak się stało? Ustawodawca reaguje na bieżącą sytuację na rynku pracy. Tym samym znowelizowano najistotniejszą ustawą w obszarze ubezpieczeń społecznych jaką jest ustawa z dnia 13 października 1998 r. o systemie ubezpieczeń społecznych (t.j. Dz.U. z 2025 r. poz. 350, dalej jako: ustawa). Zatem za co można nałożyć taką grzywnę?

Sprawdź, którym liderem jesteś: kontroler, terapeuta, mesjasz, eko-lider [Zarządzanie]

Dr Simon Western wyróżnia 4 typy liderów w firmach: terapeuta, mesjasz, kontroler i eko-lider. Który typ przywództwa został uszyty na miarę naszych czasów? Sprawdź, którym typem lidera jesteś.

REKLAMA

Nadchodzi jawność wynagrodzeń. Co się zmieni?

94% kandydatów do pracy przez brak widełek płacowych w ogłoszeniu rezygnuje z aplikowania, nawet jeśli oferta jest atrakcyjna dla rozwoju ich ścieżki kariery. Nadchodzi jawność wynagrodzeń. Co to oznacza? Czy podanie widełek płacowych w ogłoszeniach o pracę będzie obowiązkowe?

Lipiec 2025: jakie zmiany i ważne daty w prawie pracy i ubezpieczeń społecznych?

Lipiec 2025 r. przyniósł ważne zmiany w prawie pracy i ubezpieczeń społecznych. Zmiany mają wpływ na sytuację pracowników, pracodawców, osób z niepełnosprawnościami, przedsiębiorców, osób bezrobotnych, stażystów i dla wielu innych grup. Wchodzi w życie sporo nowych przepisów - jedne są bardziej niszowe - bo dotyczące np. zatrudnienia w służbach, a drugie mniej, odnoszące się do wielu osób. Przypominamy też jakie są ważne terminy kadrowo-płacowe, które powinny być dochowane w lipcu 2025 r.

Czy certyfikacja ISO nadal ma sens?

Zarządzanie jakością, zarządzanie środowiskowe, systemy zapewniania bezpieczeństwa i higieny pracy czy czystości mikrobiologicznej – nowoczesne organizacje, szczególnie te, działające globalnie, porządkują wewnętrzne procesy własnymi procedurami. Czy w tej sytuacji certyfikacja ISO nadal ma sens? – Bez wątpienia. I to nie tylko po to, żeby zwiększyć konkurencyjność i wiarygodność w oczach kontrahentów – przekonuje Katarzyna Petrusiewicz, ekspert CWS Workwear.

Najbardziej szanowane zawody 2025. B2B, outsourcing i praca tymczasowa wypierają umowę o pracę

Jakie zawody są obecnie najbardziej szanowane przez społeczeństwo? Na końcu listy znajdują się posłowie, europosłowie, samorządowcy, influencerzy i youtuberzy. Zmienia się idealna wizja pracy - B2B, outsourcing i praca tymczasowa wypierają umowę o pracę.

REKLAMA

Pracodawca powinien redukować przebodźcowanie pracowników [SPOSOBY]

Współcześnie pracujemy za dużo, za głośno i za szybko. Wpływa to na przebodźcowanie, co z kolei powoduje niezdolność do koncentracji, złe samopoczucie, a nawet problemy psychiczne. Raport Pracuj.pl “Neurokomfort w pracy i rekrutacji, czyli przed jakimi wyzwaniami stajemy jako neuroróżnorodni w świecie pełnym bodźców” przedstawia problem i podaje pracodawcom sposoby na redukowanie przebodźcowania pracowników.

Uwaga! Komunikat ZUS: Od 1 lipca 2025 nowy kod ubezpieczenia dla osób niepełnosprawnych na stażu. Sprawdź, jak rozliczać 09 21 i 09 20

ZUS przypomina: od 1 lipca 2025 r. obowiązuje nowy kod tytułu ubezpieczenia dla osób niepełnosprawnych pobierających stypendium z urzędu pracy. Zmiana wynika z nowelizacji rozporządzenia Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej.

REKLAMA