| IFK | IRB | INFORLEX | GAZETA PRAWNA | INFORORGANIZER | APLIKACJA MOBILNA | PRACA W INFOR | SKLEP
reklama
Jesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Kadry > HRM > Rekrutacja > Jak rozpoznać wypalenie zawodowe u pracownika i jak sobie z nim poradzić?

Jak rozpoznać wypalenie zawodowe u pracownika i jak sobie z nim poradzić?

Kieruję kilkuosobowym zespołem konsultantów. Niedawno w trakcie spotkania działu jeden z moich pracowników stwierdził, iż czuje, że zaczyna się wypalać zawodowo. Stwierdzenie to bardzo mnie poruszyło i zastanawiając się nad tym, co powiedział, doszłam do wniosku, że faktycznie coraz więcej słyszy się i mówi o wypaleniu zawodowym, jednak nie sądziłam, że i mojego zespołu to będzie dotyczyć. Czy jest to swoista moda, czy już rzeczywisty problem? Czy jako menedżerowie potrafimy w porę rozpoznać, czy to, co się dzieje wśród naszych pracowników, to już jest wypalenie zawodowe, czy tylko chwilowy spadek formy?

Cóż można więc zrobić, by jednak lepiej zapobiegać, a nie leczyć, bo to zdecydowanie najlepsza i najbardziej efektywna droga. Wskazane byłoby zastosowanie się do poniższych rad.

Pracodawca, aby nie dopuścić do pojawienia się wypalenia zawodowego wśród swoich pracowników, powinien:

  • powierzać im zadania adekwatne do ich kompetencji i możliwości,
  • udzielać obiektywnej i konstruktywnej oceny odnośnie do pracy,
  • stwarzać im możliwości uczenia się i rozwoju,
  • adekwatnie ich wynagradzać,
  • tworzyć kulturę organizacyjną, w której cenione są pozytywne relacje interpersonalne,
  • w miarę możliwości organizować treningi z zakresu umiejętności interpersonalnych, komunikacji, rozwiązywania konfliktów, a także skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem.

Zadbaj o komunikację i zaangażowanie

Jednak kluczem do zapobiegania wypaleniu zawodowemu naszych pracowników jest korzystanie z ich potencjału i niepowtarzalnego doświadczenia. Mam tu na myśli zarówno dzielenie się doświadczeniami z innymi w zespole, przykładowo mogą to być: prezentacje na temat działań, które pomogły zdobyć nowego klienta, nowy intratny kontrakt, wspólne spotkania i dyskusja na temat tego, co się udało, a co należy skorygować. Może to też być wykorzystywanie ich wiedzy na szerszym forum, np. na forum organizacji, gdzie ich wiedza będzie bezcenna przy tworzeniu strategii firmy oraz procesów ją wspierających.

Wypalenie zawodowe nie będzie miało miejsca w zespole, w którym menedżer na bieżąco i otwarcie komunikuje się z podwładnymi, a przez to potrafi rozpoznać i sprecyzować ich oczekiwania i ambicje, oraz stara się je wspierać, gdy są zgodne z celami organizacji. Bardzo dobrym narzędziem do utrzymania wysokiej efektywności i zaangażowania w pracę członków naszego zespołu będzie proces coachingu, pojmowany jako działanie przemyślane i ciągłe, obejmujące wszystkich pracowników, a nie stosowane jako swoista kara w celu korygowania procesu pracy.

Broń się przed wypaleniem

Również sam pracownik, aby uniknąć wypalenia zawodowego, powinien:

  • poddawać weryfikacji swoje cele i priorytety,
  • realnie oceniać wymagania stojące przed nim samym,
  • redukować nadmiar obowiązków,
  • dystansować się w kontaktach ze współpracownikami, którzy pochłaniają zbyt dużo jego energii,
  • usprawniać swoje umiejętności w zakresie radzenia sobie ze stresem,
  • korzystać z pomocy rodziny i przyjaciół,
  • przyznawać sobie prawo do odpoczynku, relaksu, przyjemności.

Zacznijmy stosować zasady – jak skutecznie bronić się przed wypaleniem, a zobaczymy, że życie nasze, jak i życie naszych podwładnych staje się lepsze, łatwiejsze, a gdy wypalenie już nas dopadło, można je ugasić, ale to my sami musimy tego chcieć i zrobić pierwsze kroki w kierunku zmiany na lepsze. Musimy być konsekwentni i trzymać się ustalonych zasad, a efekty przyjdą same ku naszemu miłemu zaskoczeniu.

Powodzenia!!!

reklama

Autor:

menedżer HR, trener, coach w branży doradztwa finansowego

Źródło:

INFOR
Monitor Prawa Pracy i Ubezpieczeń648.00 zł

Narzędzia kadrowego

POLECANE

PRAWO PRACY DLA RODZICÓW

reklama

Ostatnio na forum

Fundusze unijne

WYDARZENIA

Eksperci portalu infor.pl

PPW Group

PPW Group łączy wiedzę o rynku nieruchomości i marketingu inwestycji deweloperskich.

Zostań ekspertem portalu Infor.pl »