REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Przejście na emeryturę – podziękowanie, życzenia i pożegnanie pracownika

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Aleksandra Kolińska
psycholog, mediator, negocjator
przejście na emeryturę życzenia pożegnanie pracownika
Przejście na emeryturę - podziękowanie, życzenia, pożegnanie pracownika
Shutterstock

REKLAMA

REKLAMA

Przejście na emeryturę to jeden z najważniejszych momentów w cyklu życia zawodowego człowieka. Choć może być długo wyczekiwanym czasem odpoczynku, niejednokrotnie wiąże się z niepewnością, poczuciem straty i refleksją nad upływającym czasem. Z psychologicznego punktu widzenia, sposób, w jaki pracodawca pożegna pracownika odchodzącego na emeryturę, ma ogromne znaczenie dla jego dobrostanu, poczucia własnej wartości i zamknięcia pewnego etapu życia.
rozwiń >

Emerytura jako proces zmiany psychologicznej

Emerytura to nie tylko zmiana statusu zawodowego, ale też przełom w tożsamości jednostki. Dla wielu ludzi praca jest źródłem sensu, przynależności społecznej i osobistego spełnienia. Odchodząc z firmy po 20, 30 czy nawet 40 latach pracy, człowiek żegna się nie tylko z obowiązkami, ale i z częścią siebie. To moment, w którym naturalnie pojawiają się pytania: „Czy byłem wystarczająco dobry?”, „Czy ktoś mnie zapamięta?”, „Co teraz będzie moim celem?” Dlatego tak ważne jest, by ten moment był przeżyty godnie, z szacunkiem i wsparciem ze strony pracodawcy.

REKLAMA

Uznanie i podziękowanie – budowanie poczucia wartości

Z psychologicznego punktu widzenia, uznanie i wdzięczność działają jak silny czynnik ochronny dla dobrostanu psychicznego. Publiczne podziękowanie, wspomnienie osiągnięć, przypomnienie ważnych momentów z życia zawodowego – to wszystko pomaga osobie odchodzącej poczuć sens i wagę swojego wkładu. Takie gesty domykają symbolicznie rozdział kariery i pozwalają przejść dalej z poczuciem dumy.

Ceremonialność i rytuały – znaczenie przejścia

Psychologia pokazuje, że rytuały i symbole odgrywają kluczową rolę w przechodzeniu przez zmiany życiowe. Zorganizowanie uroczystości pożegnalnej, wręczenie symbolicznego prezentu czy wspólne zebranie z zespołem tworzy strukturę przejścia – coś, co pozwala emocjonalnie pożegnać się z rolą zawodową i przejść do kolejnego etapu. Bez takiego momentu wiele osób może czuć się „niedokończonych”, jakby po prostu zniknęli z dnia na dzień.

Znaczenie wspólnoty i integracji społecznej

Wielu emerytów po odejściu z pracy doświadcza uczucia izolacji – nagle brakuje codziennego kontaktu z ludźmi, rytmu dnia, poczucia bycia potrzebnym. Pracodawcy, którzy dbają o to, by zespół również wziął udział w pożegnaniu, wzmacniają nie tylko więzi wewnątrz grupy, ale też dają odchodzącemu pracownikowi jasny sygnał: byłeś częścią wspólnoty i pozostajesz dla nas ważny.

Pożegnanie to nie koniec – kontynuacja relacji

Coraz więcej firm utrzymuje kontakt z byłymi pracownikami – zaprasza ich na jubileusze, spotkania firmowe, czy nawet prosi o wsparcie mentorskie dla młodszych kadr. Dla emeryta to nie tylko szansa na aktywność i dzielenie się doświadczeniem, ale również na dalsze poczucie przynależności. Z punktu widzenia psychologii rozwoju człowieka – to potrzeba uniwersalna i bardzo silna.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Dobre praktyki pracodawców – inwestycja w relacje i kulturę organizacyjną

Dobre praktyki w pożegnaniu pracownika to nie tylko kwestia uprzejmości – to inwestycja w relacje, w kulturę firmy i w emocjonalny dobrostan pracowników. Pożegnanie z szacunkiem, uważnością i empatią to wyraz dojrzałości organizacji i zrozumienia, że za każdą funkcją stoi człowiek – z emocjami, historią i potrzebą uznania.

Emocje towarzyszące przejściu na emeryturę

Przejście na emeryturę może wywołać szerokie spektrum emocji. Ich natężenie zależy m.in. od osobowości, relacji z miejscem pracy, ogólnego stylu życia i sposobu radzenia sobie ze zmianami. Najczęstsze emocje to:

  • Radość i ulga – zwłaszcza po intensywnych latach pracy. Część osób z radością przyjmuje możliwość odpoczynku, podróży, skupienia się na rodzinie czy pasjach.
  • Smutek i nostalgia – wynikające z rozstania z miejscem, ludźmi i rytmem, który towarzyszył im przez wiele lat.
  • Lęk przed nieznanym – związany z brakiem jasności co do przyszłości, obawą przed samotnością, utratą celu i struktury dnia.
  • Poczucie utraty tożsamości – szczególnie gdy praca była silnym elementem tożsamości („Kim jestem bez mojej roli zawodowej?”).
  • Wdzięczność i duma – za to, co zostało osiągnięte, i za uznanie ze strony przełożonych i współpracowników.

Warto podkreślić, że te emocje mogą występować równolegle i zmieniać się w czasie. Rolą pracodawcy jest nie tylko uznać ten etap, ale też stworzyć przestrzeń do przeżycia go w sposób świadomy i wspierający.

Wskazówki dla działów HR i przełożonych – jak wspierać pracownika odchodzącego na emeryturę

1. Rozmowa wyprzedzająca odejście

  • Zorganizuj indywidualne spotkanie z pracownikiem z wyprzedzeniem.
  • Zapytaj o jego potrzeby, oczekiwania, obawy.
  • Daj przestrzeń do podzielenia się refleksjami – nie tylko formalnie, ale i emocjonalnie.

2. Zaplanuj godne pożegnanie

  • Zaproponuj pracownikowi formę pożegnania – nie każdy chce dużej imprezy, niektórzy wolą kameralne spotkania.
  • Uwzględnij udział współpracowników, którzy mogą przygotować wspomnienia, kartki z życzeniami czy prezentacje.

3. Zadbaj o rytuał uznania

  • Wręcz pismo gratulacyjne od zarządu lub kierownictwa.
  • Wymień konkretne sukcesy, zasługi, wartości, które wnosił do firmy.
  • Jeśli to możliwe, zadbaj o obecność osób, które pracowały z nim najdłużej.

4. Zaproponuj miękkie lądowanie

  • W niektórych firmach dobrze sprawdza się tzw. „emerytura etapowa” – czyli stopniowe ograniczanie obowiązków zamiast nagłego odejścia.
  • Można też rozważyć możliwość współpracy w formie mentoringu, umowy-zlecenia lub projektów konsultacyjnych.

5. Wsparcie emocjonalne i doradcze

  • Oferuj spotkanie z psychologiem lub coachem kariery – taka rozmowa może pomóc w oswajaniu zmiany.
  • Przygotuj materiały lub warsztaty dotyczące życia po zakończeniu aktywności zawodowej (finanse, zdrowie, wolontariat, relacje społeczne).

6. Podtrzymuj relację po odejściu

  • Zapraszaj emerytowanych pracowników na wydarzenia firmowe, jubileusze.
  • Stwórz np. wewnętrzny „klub seniora firmy” – przestrzeń do utrzymania kontaktów.

Przejście pracownika na emeryturę

W kulturze pracy często skupiamy się na rekrutacji i wdrażaniu pracowników, ale to, jak ich żegnamy, mówi równie wiele – a może i więcej – o wartościach firmy. Emerytura to moment, który wymaga uważności, empatii i wsparcia. To czas, by nie tylko zamknąć pewien rozdział, ale też zrobić to w sposób, który zostawi dobre emocje, poczucie spełnienia i... dobre wspomnienia. Bo każda dobra historia zasługuje na piękne zakończenie

Zapisz się na newsletter
Kodeks pracy, urlopy, wynagrodzenia, świadczenia pracownicze. Bądź na bieżąco ze zmianami z zakresu prawa pracy. Zapisz się na nasz newsletter.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Autopromocja

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

Uprawnienia rodzicielskie - QUIZ
certificate
Jak zdobyć Certyfikat:
  • Czytaj artykuły
  • Rozwiązuj testy
  • Zdobądź certyfikat
1/10
Ile tygodni urlopu macierzyńskiego można maksymalnie wykorzystać jeszcze przed porodem?
nie ma takiej możliwości
3
6
9 - tylko jeśli pracodawca wyrazi na to zgodę
Następne

REKLAMA

Kadry
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Wyższe pensje dla rezydentów od lipca 2025 roku. Oto nowe stawki wynagrodzenia

Od 1 lipca 2025 roku lekarze i dentyści odbywający specjalizację w ramach rezydentury otrzymają wyższe wynagrodzenie. Projekt nowego rozporządzenia Ministra Zdrowia przewiduje podwyżki zarówno dla specjalizacji priorytetowych, jak i pozostałych dziedzin. Sprawdź, ile będą zarabiać rezydenci po zmianach.

Gwarantowana rekompensata dla pracownika za 3 maja 2025 r. [PRAWO]

Święto 3 maja w 2025 r. wypada w sobotę. Co na to prawo? Przewidywana jest gwarantowana rekompensata dla pracownika. Jakie są obowiązki pracodawcy w maju?

ZUS nieczynny 2 maja 2025 r.

Dnia 2 maja 2025 r. (piątek) ZUS będzie nieczynny. Centrum Obsługi Telefonicznej również tego dnia nie pracuje. ZUS zachęca do załatwiania spraw online.

Bezpłatny e-book Piękny umysł. PRISM Brain Mapping

Żyjemy w czasach, w których jedynym pewnikiem jest zmiana. Kluczowe dla niej są samoświadomość i samopoznanie. Prezentujemy jedno z najlepszych narzędzi, które nam w tym pomoże – PRISM Brain Mapping.

REKLAMA

Kobieta 12 kg. Mężczyzna 30 kg. Przepisy BHP regulują podnoszenie ciężarów w pracy

Kobieta może podnosić 12 kg, a mężczyzna aż 30 kg przy pracy stałej. To prawie 3 razy więcej. Przepisy BHP regulują podnoszenie ciężarów w pracy w różnych okolicznościach. Kiedy konieczne jest zespołowe przenoszenie ciężarów przez pracowników? Oto przepisy prawne określające zasady transportu ręcznego.

Czterodniowy tydzień pracy w Polsce 2025. Gigantyczne straty dla przedsiębiorców. Każdy chciałby mniej pracować

Każdy chciałby mniej pracować, być wiecznie młodym, zarabiać dużo pieniędzy i nie mieć zmartwień. - Hanna Mojsiuk, prezes Północnej Izby Gospodarczej w Szczecinie negatywnie ocenia plany wprowadzenia w Polsce czterodniowego tygodnia pracy. Jeszcze w kwietniu zostaną przedstawione główne założenia programu.

Dodatek dopełniający do renty socjalnej 2025: komu przysługuje, kiedy wypłata i co z egzekucją?

Osoby uprawnione do renty socjalnej, które są całkowicie niezdolne do pracy oraz do samodzielnej egzystencji, od maja będą otrzymywać dodatek dopełniający do swojego świadczenia. Przepisy przewidują, że z dodatku dopełniającego będą dokonywane potrącenia i egzekucja. Do Sejmu wpłynęła petycja w sprawie ich ograniczenia.

Szkolenie pracowników: jak optymalizować koszty poprawy kompetencji w firmie, angażując sztuczną inteligencję

Personalizacja czy microlearning pozwalają skutecznie podnosić kompetencje zatrudnionych, co przekłada się na realne korzyści biznesowe oraz przewagę konkurencyjną na rynku. Szkolenia pracowników w firmach muszą dostosować się do nowych standardów i trendów rynkowych.

REKLAMA

Urlop adopcyjny 2025. Adopcja dziecka i wszystkie urlopy przysługujące rodzicom

Urlop adopcyjny to skrótowa nazwa urlopu na warunkach urlopu macierzyńskiego. To urlop macierzyński na dziecko adoptowane lub przyjęte na wychowanie w ramach rodziny zastępczej (nie dotyczy zawodowych rodzin zastępczych). Oto wszystkie urlopy, które w 2025 r. należą się po adopcji dziecka lub dzieci. Gwarantuje je Kodeks pracy.

Zakazy dla pracodawcy dotyczące kobiet w ciąży i karmiących piersią [Kodeks pracy]

Prawo pracy w sposób szczególny chroni kobiety będące w ciąży oraz karmiące piersią. W tym celu zostały skonstruowane zakazy dla pracodawców zatrudniających takie osoby. Czego dotyczą art. 176, 178, 179 Kodeksu pracy?

REKLAMA