REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Przejście na emeryturę – podziękowanie, życzenia i pożegnanie pracownika

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Aleksandra Kolińska
psycholog, mediator, negocjator
przejście na emeryturę życzenia pożegnanie pracownika
Przejście na emeryturę - podziękowanie, życzenia, pożegnanie pracownika
Shutterstock

REKLAMA

REKLAMA

Przejście na emeryturę to jeden z najważniejszych momentów w cyklu życia zawodowego człowieka. Choć może być długo wyczekiwanym czasem odpoczynku, niejednokrotnie wiąże się z niepewnością, poczuciem straty i refleksją nad upływającym czasem. Z psychologicznego punktu widzenia, sposób, w jaki pracodawca pożegna pracownika odchodzącego na emeryturę, ma ogromne znaczenie dla jego dobrostanu, poczucia własnej wartości i zamknięcia pewnego etapu życia.

rozwiń >

Emerytura jako proces zmiany psychologicznej

Emerytura to nie tylko zmiana statusu zawodowego, ale też przełom w tożsamości jednostki. Dla wielu ludzi praca jest źródłem sensu, przynależności społecznej i osobistego spełnienia. Odchodząc z firmy po 20, 30 czy nawet 40 latach pracy, człowiek żegna się nie tylko z obowiązkami, ale i z częścią siebie. To moment, w którym naturalnie pojawiają się pytania: „Czy byłem wystarczająco dobry?”, „Czy ktoś mnie zapamięta?”, „Co teraz będzie moim celem?” Dlatego tak ważne jest, by ten moment był przeżyty godnie, z szacunkiem i wsparciem ze strony pracodawcy.

REKLAMA

Autopromocja

Uznanie i podziękowanie – budowanie poczucia wartości

Z psychologicznego punktu widzenia, uznanie i wdzięczność działają jak silny czynnik ochronny dla dobrostanu psychicznego. Publiczne podziękowanie, wspomnienie osiągnięć, przypomnienie ważnych momentów z życia zawodowego – to wszystko pomaga osobie odchodzącej poczuć sens i wagę swojego wkładu. Takie gesty domykają symbolicznie rozdział kariery i pozwalają przejść dalej z poczuciem dumy.

Ceremonialność i rytuały – znaczenie przejścia

Psychologia pokazuje, że rytuały i symbole odgrywają kluczową rolę w przechodzeniu przez zmiany życiowe. Zorganizowanie uroczystości pożegnalnej, wręczenie symbolicznego prezentu czy wspólne zebranie z zespołem tworzy strukturę przejścia – coś, co pozwala emocjonalnie pożegnać się z rolą zawodową i przejść do kolejnego etapu. Bez takiego momentu wiele osób może czuć się „niedokończonych”, jakby po prostu zniknęli z dnia na dzień.

Znaczenie wspólnoty i integracji społecznej

Wielu emerytów po odejściu z pracy doświadcza uczucia izolacji – nagle brakuje codziennego kontaktu z ludźmi, rytmu dnia, poczucia bycia potrzebnym. Pracodawcy, którzy dbają o to, by zespół również wziął udział w pożegnaniu, wzmacniają nie tylko więzi wewnątrz grupy, ale też dają odchodzącemu pracownikowi jasny sygnał: byłeś częścią wspólnoty i pozostajesz dla nas ważny.

Pożegnanie to nie koniec – kontynuacja relacji

Coraz więcej firm utrzymuje kontakt z byłymi pracownikami – zaprasza ich na jubileusze, spotkania firmowe, czy nawet prosi o wsparcie mentorskie dla młodszych kadr. Dla emeryta to nie tylko szansa na aktywność i dzielenie się doświadczeniem, ale również na dalsze poczucie przynależności. Z punktu widzenia psychologii rozwoju człowieka – to potrzeba uniwersalna i bardzo silna.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Dobre praktyki pracodawców – inwestycja w relacje i kulturę organizacyjną

Dobre praktyki w pożegnaniu pracownika to nie tylko kwestia uprzejmości – to inwestycja w relacje, w kulturę firmy i w emocjonalny dobrostan pracowników. Pożegnanie z szacunkiem, uważnością i empatią to wyraz dojrzałości organizacji i zrozumienia, że za każdą funkcją stoi człowiek – z emocjami, historią i potrzebą uznania.

Emocje towarzyszące przejściu na emeryturę

Przejście na emeryturę może wywołać szerokie spektrum emocji. Ich natężenie zależy m.in. od osobowości, relacji z miejscem pracy, ogólnego stylu życia i sposobu radzenia sobie ze zmianami. Najczęstsze emocje to:

  • Radość i ulga – zwłaszcza po intensywnych latach pracy. Część osób z radością przyjmuje możliwość odpoczynku, podróży, skupienia się na rodzinie czy pasjach.
  • Smutek i nostalgia – wynikające z rozstania z miejscem, ludźmi i rytmem, który towarzyszył im przez wiele lat.
  • Lęk przed nieznanym – związany z brakiem jasności co do przyszłości, obawą przed samotnością, utratą celu i struktury dnia.
  • Poczucie utraty tożsamości – szczególnie gdy praca była silnym elementem tożsamości („Kim jestem bez mojej roli zawodowej?”).
  • Wdzięczność i duma – za to, co zostało osiągnięte, i za uznanie ze strony przełożonych i współpracowników.

Warto podkreślić, że te emocje mogą występować równolegle i zmieniać się w czasie. Rolą pracodawcy jest nie tylko uznać ten etap, ale też stworzyć przestrzeń do przeżycia go w sposób świadomy i wspierający.

Wskazówki dla działów HR i przełożonych – jak wspierać pracownika odchodzącego na emeryturę

1. Rozmowa wyprzedzająca odejście

  • Zorganizuj indywidualne spotkanie z pracownikiem z wyprzedzeniem.
  • Zapytaj o jego potrzeby, oczekiwania, obawy.
  • Daj przestrzeń do podzielenia się refleksjami – nie tylko formalnie, ale i emocjonalnie.

2. Zaplanuj godne pożegnanie

  • Zaproponuj pracownikowi formę pożegnania – nie każdy chce dużej imprezy, niektórzy wolą kameralne spotkania.
  • Uwzględnij udział współpracowników, którzy mogą przygotować wspomnienia, kartki z życzeniami czy prezentacje.

3. Zadbaj o rytuał uznania

  • Wręcz pismo gratulacyjne od zarządu lub kierownictwa.
  • Wymień konkretne sukcesy, zasługi, wartości, które wnosił do firmy.
  • Jeśli to możliwe, zadbaj o obecność osób, które pracowały z nim najdłużej.

4. Zaproponuj miękkie lądowanie

  • W niektórych firmach dobrze sprawdza się tzw. „emerytura etapowa” – czyli stopniowe ograniczanie obowiązków zamiast nagłego odejścia.
  • Można też rozważyć możliwość współpracy w formie mentoringu, umowy-zlecenia lub projektów konsultacyjnych.

5. Wsparcie emocjonalne i doradcze

  • Oferuj spotkanie z psychologiem lub coachem kariery – taka rozmowa może pomóc w oswajaniu zmiany.
  • Przygotuj materiały lub warsztaty dotyczące życia po zakończeniu aktywności zawodowej (finanse, zdrowie, wolontariat, relacje społeczne).

6. Podtrzymuj relację po odejściu

  • Zapraszaj emerytowanych pracowników na wydarzenia firmowe, jubileusze.
  • Stwórz np. wewnętrzny „klub seniora firmy” – przestrzeń do utrzymania kontaktów.

Przejście pracownika na emeryturę

W kulturze pracy często skupiamy się na rekrutacji i wdrażaniu pracowników, ale to, jak ich żegnamy, mówi równie wiele – a może i więcej – o wartościach firmy. Emerytura to moment, który wymaga uważności, empatii i wsparcia. To czas, by nie tylko zamknąć pewien rozdział, ale też zrobić to w sposób, który zostawi dobre emocje, poczucie spełnienia i... dobre wspomnienia. Bo każda dobra historia zasługuje na piękne zakończenie

Zapisz się na newsletter
Kodeks pracy, urlopy, wynagrodzenia, świadczenia pracownicze. Bądź na bieżąco ze zmianami z zakresu prawa pracy. Zapisz się na nasz newsletter.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Autopromocja

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

Uprawnienia rodzicielskie - QUIZ
certificate
Jak zdobyć Certyfikat:
  • Czytaj artykuły
  • Rozwiązuj testy
  • Zdobądź certyfikat
1/10
Ile tygodni urlopu macierzyńskiego można maksymalnie wykorzystać jeszcze przed porodem?
nie ma takiej możliwości
3
6
9 - tylko jeśli pracodawca wyrazi na to zgodę
Następne

REKLAMA

Kadry
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Wrzesień 2025. Kalendarz do druku [PDF]

Pobierz kalendarz września 2025 do druku z miejscem na notatki w formacie PDF. Wrzesień 2025 roku ma 8 dni wolnych od pracy. Jakie ważne dni występują we wrześniu? Wydrukuj i zrób notatki na nowy miesiąc.

Webinar: Jawność i równość wynagrodzeń w pytaniach i odpowiedziach + certyfikat gwarantowany

Praktyczny webinar „Jawność i równość wynagrodzeń w pytaniach i odpowiedziach” poprowadzą Renata Bugiel i Justyna Burska – prawniczki, ekspertki prawa pracy, partnerki w kancelarii GKR Legal. Uczestnicy dowiedzą się, jak zaplanować i efektywnie przeprowadzić w firmie wdrożenie przepisów Dyrektywy o przejrzystości wynagrodzeń oraz poznają odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Każdy z uczestników otrzyma imienny certyfikat i dostęp do retransmisji webinaru wraz z materiałami dodatkowymi.

Zmiany w funkcjonowaniu NFZ i systemie ubezpieczenia zdrowotnego

Polska ochrona zdrowia stoi przed gruntownymi przekształceniami, które mają na celu nie tylko uszczelnienie systemu finansowania, ale także dostosowanie go do rosnących potrzeb pacjentów i standardów unijnych. Ministerstwo Zdrowia przygotowało kompleksowy projekt ustawy, który wprowadza szereg kluczowych zmian w funkcjonowaniu Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) oraz w całym systemie ubezpieczenia zdrowotnego.

Czas na rynek pracy otwarty dla osób z niepełnosprawnościami [Gość Infor.pl]

Polska może się pochwalić jednym z najniższych wskaźników bezrobocia w Europie. To bez wątpienia świetna wiadomość, ale jednocześnie sygnał ostrzegawczy – coraz trudniej o pracowników. Ekonomiści zwracają uwagę, że mamy jeszcze niewykorzystane zasoby: osoby, które chcą i mogą pracować, ale z różnych powodów pozostają poza rynkiem. Wśród nich duża grupa to osoby z niepełnosprawnościami. O tym, jak przełamać bariery i wykorzystać potencjał tej grupy, opowiadał w rozmowie z Szymonem Glonkiem, Łukasz Bednarek, prezes Agencji Optymalizacji Zatrudnienia i osoba, która sama zmaga się z niepełnosprawnością.

REKLAMA

Wielu na to czeka: zapomoga na wypadek trudności życiowych [kiedy, dla kogo i ile]

Zapomoga na wypadek trudności życiowych - to potrzebna regulacja, która być może niebawem będzie wprowadzona. Potrzebna jest pomoc w nagłych przypadkach a projekt nowej ustawy ma wypełnić właśnie tę lukę, wprowadzając możliwość przyznawania zapomogi dla osób, które przejściowo znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, na przykład z powodu nagłej choroby, wypadku lub innego nieszczęśliwego zdarzenia. Kiedy, dla kogo i ile - szczegóły poniżej.

Wrzesień 2025: godziny pracy, dni wolne

Wrzesień w 2025 r. - godziny pracy i dni wolne od pracy czyli jaki jest wymiar czasu pracy. Czy kalendarz września przewiduje święto w innym dniu niż niedziela?

Podnoszenie kwalifikacji zawodowych - czy rzeczywiście coś daje? [RAPORT]

Podnoszenie kwalifikacji zawodowych - czy rzeczywiście coś daje? Okazuje się, że 61 proc. pracujących czuje presję na ciągłe podnoszenie kwalifikacji zawodowych, ale tylko 44 proc. widzi przełożenie rozwoju kompetencji na swoją karierę.

Najnowszy raport płacowy 2025 dla pracodawców i pracowników. Gdzie są najwyższe podwyżki? [ZAROBKI]

Udostępniamy najnowszy raport płacowy 2025. Każdy pracodawca i pracownik powinien się z nim zapoznać. Okazuje się, że wzrost wynagrodzeń wyhamował. Gdzie są najwyższe podwyżki? Artykuł zawiera tabelę z zarobkami na różnych stanowiskach.

REKLAMA

Ukraińcy dominują w pobieraniu 800 plus. W pół roku ZUS wypłacił im ponad 1,4 mld zł [DANE Z ZUS]

Zakład Ubezpieczeń Społecznych wypłacił w I połowie br. świadczenie Rodzina 800+ dla ponad 365 tys. dzieci, których rodzice zadeklarowali obywatelstwo inne niż polskie. To o 1,5% mniej niż w analogicznym okresie ub.r. Łączna kwota wyniosła 1,613 mld zł, czyli o 4,5% mniej niż rok wcześniej, kiedy było to 1,689 mld zł. Najwięcej odbiorców ww. świadczenia pochodzi z Ukrainy. ZUS przekazał w sumie 1,438 mld zł na rzecz blisko 305 tys. ukraińskich dzieci. Kolejnymi grupami są Białorusini, Rumuni oraz Rosjanie. Na dalszych miejscach znaleźli się beneficjenci z obywatelstwem indyjskim, wietnamskim, gruzińskim, bułgarskim, mołdawskim i chińskim.

Rewolucja w układach zbiorowych pracy. Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy. Co to daje pracownikom i pracodawcom?

Ułatwienia w zawieraniu układów zbiorowych pracy. Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy. O co chodzi? Zatem nowa ustawa o układach zbiorowych pracy i porozumieniach zbiorowych eliminuje zbędną biurokrację, wprowadza nowoczesny, elektroniczny rejestr oraz zastępuje długotrwałe procedury szybką i przejrzystą obsługą online. Dodatkowe mechanizmy wsparcia, jak mediacja czy elastyczne ramy czasowe układów, mają pobudzić aktywny dialog społeczny i zwiększyć liczbę negocjowanych porozumień, dostosowanych do specyfiki poszczególnych branż i firm.

REKLAMA