REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Przemieniająca siła wiosny czyli jak pora roku wpływa na życie ludzi?

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Aleksandra Kolińska
psycholog, mediator, negocjator
Jak wiosna wpływa na człowieka?
Pozytywny wpływ wiosny na rozwój osobisty i zawodowy.
ShutterStock

REKLAMA

REKLAMA

Gdy dni stają się dłuższe, temperatury rosną, a przyroda budzi się z zimowego snu, nadejście wiosny przynosi poczucie odnowy, odmłodzenia i optymizmu. Od poprawiania nastroju po inspirowanie rozwoju osobistego – wpływ wiosny na życie ludzi jest głęboki i wieloaspektowy. W tym artykule poruszam temat transformacyjnej mocy wiosny i jej wpływ na nasze samopoczucie psychiczne, emocjonalne i fizyczne.

rozwiń >

Wiosna – pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne

Po miesiącach krótszych dni i chłodniejszej pogody, dłuższe godziny dzienne i wyższe temperatury wiosny mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Ekspozycja na światło słoneczne zwiększa produkcję serotoniny, neuroprzekaźnika regulującego nastrój i sprzyjającego poczuciu szczęścia i dobrego samopoczucia. W rezultacie wiele osób odczuwa zauważalną poprawę nastroju, poziomu energii i ogólnego spojrzenia na życie w miesiącach wiosennych.

REKLAMA

 

Wiosenne słońce wpływa na lepsze samopoczucie, motywację i optymizm.

ShutterStock

Wiosna to nowa energia i motywacja

Nadejście wiosny często zbiega się z odnowionym poczuciem energii i motywacji. Widok kwitnących kwiatów, pączkujących drzew i tętniącej życiem zieleni może zainspirować do wyznaczania nowych celów, realizowania swoich pasji i podejmowania projektów, które odkładaliśmy na później. Powiew świeżości, który towarzyszy wiośnie, może pobudzić produktywność i kreatywność, czyniąc ją idealnym czasem na rozwój osobisty i zawodowy.

 

Wiosna to dobry czas na rozwój osobisty i zawodowy.

ShutterStock

Wiosną łączymy się ze światem przyrody

Wiosna daje możliwość ponownego połączenia się ze światem przyrody i docenienia jego piękna i obfitości. Niezależnie od tego, czy chodzi o spokojny spacer po kwitnącym ogrodzie, piknik w parku pełnym kwiatów wiśni, czy po prostu cieszenie się widokami i dźwiękami ptaków śpiewających za oknem, spędzanie czasu na łonie natury może zapewnić poczucie spokoju i połączenia z naturą - czegoś większego od nas samych.

Korzyści dla zdrowia fizycznego

Gdy pogoda się ociepla, chętniej angażujemy się w zajęcia i ćwiczenia na świeżym powietrzu, co może przynieść wiele korzyści dla zdrowia fizycznego. Niezależnie od tego, czy uprawiasz jogging, piesze wędrówki, czy jazdę na rowerze, ćwiczenia na świeżym powietrzu pozwalają wchłaniać witaminę D, poprawiają krążenie, wzmacnia odporność i zmniejszać poziom stresu. Dodatkowo na wiosnę świeże produkty stają się łatwiej dostępne, co ułatwia włączenie pożywnych produktów do diety.

 

Wiosna to również korzyści dla zdrowia fizycznego.

ShutterStock

Większe możliwości odnowy

Wiosna często kojarzy się z motywami odrodzenia, odnowy i wzrostu, zarówno w przyrodzie, jak i w naszym życiu. Tak jak kwitną kwiaty, a drzewa wypuszczają nowe liście, wiosna zachęca nas do zrzucenia ciężarów przeszłości, przyjęcia nowych początków i kultywowania poczucia optymizmu na przyszłość. To czas, aby porzucić stare nawyki, ustalić cele dotyczące rozwoju osobistego i zasiać nasiona pozytywnych zmian.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Jak wiosna wpływa na ludzi?

Podsumowując, wpływ wiosny na życie ludzi jest głęboki i dalekosiężny. Od poprawy zdrowia psychicznego i motywacji po wspieranie głębszego połączenia z naturą i zapewnianie możliwości odnowy i wzrostu, wiosna oferuje mnóstwo korzyści dla ciała, umysłu i ducha. Wykorzystując przemieniającą moc wiosny, możemy kultywować większe poczucie dobrego samopoczucia, odporności i radości w naszym życiu.

oprac. Emilia Panufnik
Zapisz się na newsletter
Kodeks pracy, urlopy, wynagrodzenia, świadczenia pracownicze. Bądź na bieżąco ze zmianami z zakresu prawa pracy. Zapisz się na nasz newsletter.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Autopromocja

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

Uprawnienia rodzicielskie - QUIZ
certificate
Jak zdobyć Certyfikat:
  • Czytaj artykuły
  • Rozwiązuj testy
  • Zdobądź certyfikat
1/10
Ile tygodni urlopu macierzyńskiego można maksymalnie wykorzystać jeszcze przed porodem?
nie ma takiej możliwości
3
6
9 - tylko jeśli pracodawca wyrazi na to zgodę
Następne

REKLAMA

Kadry
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Czy rodzic dziecka z niepełnosprawnością ma prawo do dłuższego urlopu?

Orzeczenie o niepełnosprawności dziecka nie uprawnia rodzica do dłuższego urlopu wypoczynkowego. Z informacji Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej wynika, iż w najbliższym czasie przepisy w tym zakresie nie ulegną zmianie.

Praca sezonowa za granicą: czy nadal się opłaca?

Tylko 11% polskich pracowników wyjechało w 2025 r. do pracy sezonowej za granicę. Największym motywatorem wyjazdu jest wyższe wynagrodzenie niż otrzymywane w Polsce. Czy jednak taka praca wciąż się opłaca?

Większość profesjonalistów bez podwyżek w 2025 r. Słabe prognozy do końca roku [Raport]

Aż 57% profesjonalistów nie otrzymało podwyżki w 2025 r. i nie spodziewa się wyższego wynagrodzenia do końca tego roku. Przekłada się to na satysfakcję z pracy i zaangażowanie pracowników. Raport bije na alarm.

Formy zatrudnienia oraz podstawowe prawa i obowiązki [umowa o pracę, zlecenie, dzieło]

Zatrudnienie w Polsce opiera się na dwóch odmiennych fundamentach prawnych – prawa pracy i prawa cywilnego. Wybór formy umowy determinuje zakres uprawnień, obowiązków oraz stopień ochrony pracownika. Zrozumienie różnic między umową o pracę a umowami cywilnoprawnymi pozwala być świadomym swoich praw oraz dawać poczucie bezpieczeństwa, zarówno zawodowego jak i finansowego.

REKLAMA

4 najczęstsze błędy pracodawców przy zatrudnianiu cudzoziemców w 2025 roku. Kary od 3 do nawet 50 tys. zł

Drobny błąd może oznaczać dziesiątki tysięcy złotych kary. Jakie są 4 najczęstsze błędy przy zatrudnianiu cudzoziemców w 2025 roku? Grozi za nie kara od 3 do nawet 50 tys. zł. Co zmieniła ustawa, która weszła w życie 1 czerwca 2025 roku?

Praca w Niemczech. Czy coraz mniej atrakcyjna? To zależy dla jakich grup zawodowych

Niemcy stopniowo tracą na atrakcyjności nie tylko dla sezonowych i niewykwalifikowanych pracowników, ale również wysoko wykwalifikowanych specjalistów z Europy Środkowo-Wschodniej. A tych na rynku brakuje. W 2025 roku całkowita liczba otwartych wakatów w Niemczech wzrosła. Według prognoz Federalnej Agencji Pracy, do końca 2025 liczba wolnych miejsc pracy osiągnie około 625 000, a do 2027 roku może przekroczyć 695 000. To sygnał realnego niedoboru siły roboczej na niemieckim rynku.

Pracownicy z Filipin – na co zwrócić uwagę? Praktyczny poradnik dla pracodawców

Coraz więcej firm w Polsce zatrudnia pracowników z Azji, w tym z Filipin. Zjawisko to przybiera na sile. Co warto wiedzieć o pracy z Filipińczykami? Poradnik zawiera informacje dotyczące podejścia do obowiązków, relacji w zespole, aż przez skuteczne działania adaptacyjne i formalności związane z legalizacją zatrudnienia.

Powrót wysokiej inflacji i nieuczciwi klienci: tego obecnie najbardziej obawiają się przedsiębiorcy. RAPORT: Bieżące lęki i obawy przedsiębiorców 2025

Choć w ostatnich miesiącach spadła inflacja, obecnie obawia się jej aż 39,4% liderów biznesu. To najczęściej wskazywany lęk z listy 29 wymienionych w raporcie autorstwa UCE RESEARCH i platformy ePsycholodzy.pl. Szczegóły poniżej.

REKLAMA

Ile mam pieniędzy w ZUS? Jak sprawdzić?

Ile mam pieniędzy w ZUS? Można to sprawdzić na PUE ZUS. Zakład nie wysyła już listownie IOSKU czyli Informacji o stanie konta ubezpieczonego. NA PUE ZUS należy wejść w panel Ubezpieczonego. Co dalej?

Co dalej z nowelizacją specustawy? Rynek pracy i status Ukraińców w Polsce pod znakiem zapytania

Decyzja prezydenta Karola Nawrockiego o zawetowaniu nowelizacji specustawy o pomocy obywatelom Ukrainy otworzyła gorącą dyskusję o stabilności polskiego rynku pracy i przyszłości setek tysięcy pracowników zza wschodniej granicy. W tle toczą się spory o świadczenia, dostęp do opieki zdrowotnej i konsekwencje gospodarcze, które mogą przyczynić się do wzrostu szarej strefy i osłabienia dynamiki polskiego PKB. Co dalej?

REKLAMA