REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Przemieniająca siła wiosny czyli jak pora roku wpływa na życie ludzi?

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Aleksandra Kolińska
psycholog, mediator, negocjator
Jak wiosna wpływa na człowieka?
Pozytywny wpływ wiosny na rozwój osobisty i zawodowy.
ShutterStock

REKLAMA

REKLAMA

Gdy dni stają się dłuższe, temperatury rosną, a przyroda budzi się z zimowego snu, nadejście wiosny przynosi poczucie odnowy, odmłodzenia i optymizmu. Od poprawiania nastroju po inspirowanie rozwoju osobistego – wpływ wiosny na życie ludzi jest głęboki i wieloaspektowy. W tym artykule poruszam temat transformacyjnej mocy wiosny i jej wpływ na nasze samopoczucie psychiczne, emocjonalne i fizyczne.

rozwiń >

Wiosna – pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne

Po miesiącach krótszych dni i chłodniejszej pogody, dłuższe godziny dzienne i wyższe temperatury wiosny mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Ekspozycja na światło słoneczne zwiększa produkcję serotoniny, neuroprzekaźnika regulującego nastrój i sprzyjającego poczuciu szczęścia i dobrego samopoczucia. W rezultacie wiele osób odczuwa zauważalną poprawę nastroju, poziomu energii i ogólnego spojrzenia na życie w miesiącach wiosennych.

REKLAMA

Autopromocja

 

Wiosenne słońce wpływa na lepsze samopoczucie, motywację i optymizm.

ShutterStock

Wiosna to nowa energia i motywacja

Nadejście wiosny często zbiega się z odnowionym poczuciem energii i motywacji. Widok kwitnących kwiatów, pączkujących drzew i tętniącej życiem zieleni może zainspirować do wyznaczania nowych celów, realizowania swoich pasji i podejmowania projektów, które odkładaliśmy na później. Powiew świeżości, który towarzyszy wiośnie, może pobudzić produktywność i kreatywność, czyniąc ją idealnym czasem na rozwój osobisty i zawodowy.

 

Wiosna to dobry czas na rozwój osobisty i zawodowy.

ShutterStock

Wiosną łączymy się ze światem przyrody

Wiosna daje możliwość ponownego połączenia się ze światem przyrody i docenienia jego piękna i obfitości. Niezależnie od tego, czy chodzi o spokojny spacer po kwitnącym ogrodzie, piknik w parku pełnym kwiatów wiśni, czy po prostu cieszenie się widokami i dźwiękami ptaków śpiewających za oknem, spędzanie czasu na łonie natury może zapewnić poczucie spokoju i połączenia z naturą - czegoś większego od nas samych.

Korzyści dla zdrowia fizycznego

Gdy pogoda się ociepla, chętniej angażujemy się w zajęcia i ćwiczenia na świeżym powietrzu, co może przynieść wiele korzyści dla zdrowia fizycznego. Niezależnie od tego, czy uprawiasz jogging, piesze wędrówki, czy jazdę na rowerze, ćwiczenia na świeżym powietrzu pozwalają wchłaniać witaminę D, poprawiają krążenie, wzmacnia odporność i zmniejszać poziom stresu. Dodatkowo na wiosnę świeże produkty stają się łatwiej dostępne, co ułatwia włączenie pożywnych produktów do diety.

 

Wiosna to również korzyści dla zdrowia fizycznego.

ShutterStock

Większe możliwości odnowy

Wiosna często kojarzy się z motywami odrodzenia, odnowy i wzrostu, zarówno w przyrodzie, jak i w naszym życiu. Tak jak kwitną kwiaty, a drzewa wypuszczają nowe liście, wiosna zachęca nas do zrzucenia ciężarów przeszłości, przyjęcia nowych początków i kultywowania poczucia optymizmu na przyszłość. To czas, aby porzucić stare nawyki, ustalić cele dotyczące rozwoju osobistego i zasiać nasiona pozytywnych zmian.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Jak wiosna wpływa na ludzi?

Podsumowując, wpływ wiosny na życie ludzi jest głęboki i dalekosiężny. Od poprawy zdrowia psychicznego i motywacji po wspieranie głębszego połączenia z naturą i zapewnianie możliwości odnowy i wzrostu, wiosna oferuje mnóstwo korzyści dla ciała, umysłu i ducha. Wykorzystując przemieniającą moc wiosny, możemy kultywować większe poczucie dobrego samopoczucia, odporności i radości w naszym życiu.

oprac. Emilia Panufnik
Zapisz się na newsletter
Kodeks pracy, urlopy, wynagrodzenia, świadczenia pracownicze. Bądź na bieżąco ze zmianami z zakresu prawa pracy. Zapisz się na nasz newsletter.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Autopromocja

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

Uprawnienia rodzicielskie - QUIZ
certificate
Jak zdobyć Certyfikat:
  • Czytaj artykuły
  • Rozwiązuj testy
  • Zdobądź certyfikat
1/10
Ile tygodni urlopu macierzyńskiego można maksymalnie wykorzystać jeszcze przed porodem?
nie ma takiej możliwości
3
6
9 - tylko jeśli pracodawca wyrazi na to zgodę
Następne

REKLAMA

Kadry
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Składka zdrowotna 2025: ryczałt, karta podatkowa, podatek liniowy, zasady ogólne. Jaka jest podstawa wymiaru? Ile procent?

Jaka jest podstawa wymiaru składki oraz kwota składki zdrowotnej w 2025 roku dla niektórych grup ubezpieczonych? ZUS informuje o wysokości składki na ryczałcie, karcie podatkowej, przy zasadach ogólnych, podatku liniowym, podatku od kwalifikowanego dochodu z kwalifikowanych praw własności intelektualnej oraz dla osób współpracujących.

Skrócony tydzień pracy może być tragiczny dla gospodarki, firm i społeczeństwa

Pilotaż skróconego tygodnia pracy jest konieczny. Może się okazać, że powszechny zapis o krótszym czasie pracy będzie tragiczny dla polskiej gospodarki, firm i społeczeństwa. 15 września kończy się nabór firm i instytucji do projektu.

2,5 tys. euro za pracę na magazynie w Szwecji i Norwegii. Ile zarobi pracownik produkcji i operator wózka widłowego?

Szwecja, Norwegia, Niemcy i Czechy to opłacalne kierunki na podjęcie pracy w wakacje. W państwach skandynawskich na magazynie można zarobić 2,5 tys. euro miesięcznie. Ile zarobi pracownik produkcji i operator wózka widłowego? Bardzo dobre zarobki są też w Niemczech i Czechach.

Zmieniasz adres podczas zwolnienia lekarskiego (tzw. L4)? Masz tylko 3 dni na zgłoszenie. Sprawdź, co grozi za spóźnienie

Planujesz wyjechać do rodziny, będąc na zwolnieniu lekarskim albo zmieniłeś miejsce pobytu w trakcie choroby? Zgodnie z przepisami masz tylko trzy dni na zgłoszenie. W przeciwnym razie możesz stracić prawo do zasiłku chorobowego.

REKLAMA

Dłuższe urlopy jednak nie dla wszystkich lecz dla wybranych, czyli dla kogo dodatkowe świadczenia. Nie będzie rewolucji w kodeksie pracy

Czas pracy skrócony do 35 godzin w tygodniu, a urlopy wydłużone z 20 dni i 26 dni do dni 35 – i to dla wszystkich. Takie niedawno były zapowiedzi odnośnie dwóch wielkich reform w kodeksie pracy. Rewolucje odwołane, o dłuższych urlopach należy zapomnieć. A krótszy tydzień pracy?

Zmiany w przepisach BHP od 2026 czy 2027 roku? Temperatury progowe i czasowe wstrzymanie pracy

Będą zmiany w przepisach BHP. Dotyczą pracy w wysokich temperaturach. Wprowadza się temperatury progowe, po przekroczeniu których pracodawca ma obowiązek wprowadzenia działań ograniczających obciążenie cieplne, np. krótszy czas pracy, przerwy w pracy czy praca zdalna. Przy najwyższych temperaturach praca zostanie czasowo wstrzymana.

Przy jakich temperaturach pracodawca zapewnia wodę i napoje? Czy w pracy musi być klimatyzacja?

Praca w wysokich temperaturach jest szczególnie uciążliwa, a nawet może zagrażać zdrowiu i życiu pracowników. Przy jakich temperaturach pracodawca zapewnia wodę i napoje? Czy w pracy musi być klimatyzacja? Poznaj aktualnie obowiązujące przepisy BHP.

Sprzedaż w 2030 r. czyli kompetencje przyszłości. Jaki musi być handlowiec za 5 lat?

Sprzedaż dynamicznie się zmienia. Bywa, że klient kończy rozmowę z handlowcem w środku ofertowej formułki. Dziś, a jeszcze bardziej za 5 lat, klienci potrzebują rozmowy, zrozumienia, uważnego słuchania i pomocy. Coraz ważniejsza jest uczciwość i działanie zgodnie z wartościami. O czym dziś musi wiedzieć handlowiec, aby w 2030 r. posiadał wszystkie wymagane kompetencje?

REKLAMA

Przeniesienie pracownika do innego działu. Co z wypowiedzeniem zmieniającym i odprawą?

W praktyce może się zdarzyć, iż pracodawca przenosi pracownika do innego działu, aby uniknąć zwolnień. Jak dokonać tego zgodnie z prawem? Kiedy nie jest potrzebne wypowiedzenie zmieniające? Czy przenoszonemu pracownikowi trzeba wypłacić odprawę?

Ekstremalne temperatury zmniejszają wydajność pracy

Z powodu upałów w Chinach, Hiszpanii, Włoszech i Grecji PKB może spaść o blisko 1 pkt proc. - wynika z raportów ekspertów Allianz Trade. Ekstremalne temperatury maja duży wpływ na wydajność pracy.

REKLAMA