Krótszy tydzień pracy zaczyna się w głowie, nie w kalendarzu. Czy 4-dniowy tydzień pracy ma sens?

oprac. Emilia Panufnik
rozwiń więcej
4-dniowy tydzień pracy skrócony czas pracy sens / 4-dniowy tydzień pracy - czy to ma sens? / Shutterstock

Czy wprowadzenie nowych przepisów skracających czas pracy w postaci 4-dniowego tygodnia pracy ma sens? Co trzeba zrobić w firmie, aby wprowadzenie tych rewolucyjnych zmian było skuteczne? W przeciwnym razie może tylko nasilać problem wypalenia zawodowego.

4-dniowy tydzień pracy - czy to ma sens?

Polscy pracownicy są jednymi z najmniej zaangażowanych w Europie – według raportu Gallupa State of the Global Workplace w 2024 roku tylko 8% z nich deklarowało, że naprawdę angażuje się w swoją pracę1. Równocześnie aż 65% rozważało odejście z firmy2. To nie tylko problem dla organizacji, ale też ogromny koszt dla ludzi: frustracja, spadek pewności siebie, poczucie utknięcia w jednym miejscu i narastające wypalenie. Z tymi wyzwaniami mierzą się również liderzy, którzy zamiast inspirować zespoły, sami walczą o przetrwanie w świecie niekończących się raportów, spotkań i maili. Czy 4-dniowy tydzień pracy, którego pilotaż ruszy na początku 2026 roku, jest w stanie zmienić życie polskich pracowników?

Autopromocja

Stanowisko ekspertów jest jasne: sama zmiana w prawie nie zlikwiduje kryzysu. Skrócenie tygodnia pracy może być krokiem w dobrą stronę, ale jeśli nie będzie się wiązało z głębszą transformacją, to grozi nam odwrotny efekt – jeszcze większy pośpiech w pracy, więcej stresu i poczucie, że w ciągu czterech dni trzeba wykonać obowiązki, które wykonywało się dotąd w pięć. Zamiast odpoczynku i odzyskania równowagi pracownicy mogą doświadczyć przeciążenia, spadku efektywności i… jeszcze szybszego wypalenia.

Co trzeba zmienić, aby 4 dni pracy w tygodniu miało sens?

Korzenie obecnego modelu pracy, opartego w większości na kontroli i hierarchicznej strukturze zarządzania, sięgają bardzo głęboko. W szkole nie uczono nas przecież, że warto priorytetyzować obowiązki czy pracować w blokach. Jak możemy to zmienić? – Kluczowe nie jest liczenie godzin, lecz to, jak je wykorzystujemy. Eliminowanie zbędnych spotkań, jasne cele i warunki do pracy głębokiej to fundament, na którym można budować dalsze zmiany – podkreśla Dagmara Kołodziejczyk, ekspertka w dziedzinie przywództwa, strategii HR i transformacji kultury organizacyjnej, a także pionierka Eko-przywództwa w Polsce. – Bardzo ważny jest również przykład, który swoim pracownikom dają liderzy. Jeśli menedżer wysyła maile o północy, trudno oczekiwać, że jego zespół będzie umiał stawiać granice. Jeśli koncentruje się wyłącznie na tabelkach i codziennych raportach, wzmacnia kulturę kontroli zamiast odpowiedzialności. Tradycyjny model lidera-kontrolera czy mesjasza nie odpowiada już w pełni na wyzwania współczesności. Alternatywą jest koncepcja Eko-przywództwa dr. Simona Westerna, w której organizacja działa jak sieć, a przywództwo jest rozproszone. Pracownicy podejmują decyzje i biorą odpowiedzialność na każdym poziomie, co wzmacnia ich autonomię, a firmom pozwala łatwiej adaptować się do zmian – dodaje.

Technologia może wyręczyć pracowników

W wielu firmach ogrom czasu nadal pochłania odpisywanie na maile, udział w zbędnych spotkaniach, ręczne wprowadzanie danych czy tworzenie raportów. A przecież nowe technologie, w tym automatyzacja i narzędzia cyfrowe, mogą wyręczyć pracowników w wielu powtarzalnych czynnościach – od analiz po obsługę klienta. Dzięki temu nie muszą oni nadrabiać zaległości po godzinach, a swój czas mogą poświęcić na bardziej satysfakcjonujące obowiązki – te wymagające kreatywności i podejmowania decyzji.

Polecamy: Dokumentacja kadrowa 2025

Problem w tym, że Polska wciąż pozostaje w tyle, jeśli chodzi o wykorzystanie nowoczesnych technologii. Według danych GUS w 2024 aż 94% firm w naszym kraju nadal nie korzystało ze sztucznej inteligencji, a ich wykorzystanie rozważało jedynie 3,2%3. Z kolei w organizacjach, które zdecydowały się na wprowadzenie AI, często brakuje przemyślanej strategii. Z badań wynika, że 95% firm na świecie nie widzi realnych rezultatów inwestowania w AI, właśnie dlatego, że implementacja tych narzędzi jest chaotyczna4 - często nie uwzględnia faktycznych potrzeb pracowników i procesów w organizacji.

Dlatego tak istotne jest, by wdrożenie technologii było dobrze zaplanowane i zintegrowane z codzienną pracą zespołów. Tylko wtedy narzędzia cyfrowe mogą realnie odciążyć pracowników i sprawić, że będą wykonywali swoje obowiązki szybciej i skuteczniej. W takim scenariuszu krótszy tydzień pracy nie oznaczałby jedynie skondensowania zadań, ale faktyczne usprawnienie pracy, a więc i lepszą jakość życia zawodowego.

Ważna społeczność branżowa

Skrócenie tygodnia pracy to duże wyzwanie także dla liderów. To oni muszą wprowadzać nowe zasady i jednocześnie dbać o dobrostan swoich zespołów. Trudno jednak zrobić to w pojedynkę. Bez wiedzy o tym, które praktyki realnie działają, a które prowadzą do przeciążenia, łatwo utknąć w starych schematach. Dlatego tak ważna jest wymiana doświadczeń i czerpanie inspiracji z rozwiązań sprawdzonych w innych organizacjach. Kluczową rolę odgrywają tutaj społeczności branżowe. – To właśnie ze społeczności liderzy czerpią nowe idee czy rozwiązania, które za ich pośrednictwem przenikają do firm. Spotkania są szansą na poznanie managerów czy właścicieli firm, którzy mają podobne wyzwania. Dają szansę na konfrontację i wymianę wniosków – podkreśla Marcin Grela, założyciel Sales Angels, największej Społeczności ludzi sprzedaży w Polsce, obchodzącej w tym roku swoje 10-lecie. – Podczas rozmów często pojawia się wątek efektywności firm. Sama skuteczność lidera już nie wystarczy. W teorii wszyscy to wiedzą, w rzeczywistości wielu managerów, koncentrując się na osiągnięciu wyników, zapomina o swoim zespole czy o własnym dobrostanie. W rezultacie wynik w Exelu się zgadza, ale koszty zdrowotne i społeczne są za wysokie. Bez zadbania o trzon firmy, nawet skrócenie tygodnia pracy do 4 dni, moim zdaniem, nie da satysfakcjonujących efektów – dodaje ekspert.

Krótszy tydzień pracy zaczyna się w głowie, nie w kalendarzu

Plan wprowadzenia 4-dniowego tygodnia pracy to wartościowy i odważny eksperyment, który może przynieść realne korzyści zarówno pracownikom, jak i pracodawcom. Jednak sam w sobie nie rozwiąże problemu przemęczenia, wypalenia i niskiego zaangażowania. – Aby krótszy tydzień pracy naprawdę przyniósł efekty, potrzebne są zmiany u podstaw – w kulturze organizacyjnej, stylu zarządzania i sposobie, w jaki liderzy myślą o swojej roli – mówi Przemysław Lelewski z Together Consulting, mentor zarządów i strateg biznesowy. – Należy odejść od hierarchicznej struktury zespołu oraz podejścia opartego na kontroli, a zamiast tego budować firmę na wartościach, wzajemnym zaufaniu i zgodnie z zasadami przywództwa rozproszonego. Ważne jest też mądre wykorzystanie technologii, która może realnie odciążyć pracowników. Bez tego cztery dni w biurze będą oznaczać tylko szybszy bieg w tym samym kołowrotku. Będziemy mieć cztery dni chaosu zamiast pięciu. A jeśli chcemy naprawdę poprawić jakość życia pracowników w Polsce i ich dobrostan, musimy w końcu przestać liczyć godziny i zacząć liczyć się z ludźmi – podsumowuje ekspert.

Źródło: ds-communications.pl

Kadry
PIP zmieniła 3200 umów cywilnych na etaty. Po wejściu w życie nowych przepisów będzie ich dużo więcej
16 wrz 2025

Będą nowe przepisy o PIP. Przewidują wyższe kary, więcej uprawnień inspektorów, kontrole zdalne. Najbardziej rewolucyjna zmian to możliwość wydawania przez inspektorów decyzji o przekształceniu umów cywilnoprawnych w etaty z natychmiastowym skutkiem – bez czekania na rozstrzygnięcie sądu.

3 miesiąc ciąży a umowa o pracę. Co mówią przepisy?
15 wrz 2025

Jestem w 3 miesiącu ciąży. Z końcem września 2025 r. upływa termin, na jaki podpisałam umowę z moim pracodawcą. Czy pracodawca musi przedłużyć umowę? Jakie prawa mi przysługują?

Jak można usprawiedliwić nieobecność w pracy?
15 wrz 2025

Nieobecność w pracy należy usprawiedliwić. W przeciwnym razie nieusprawiedliwione nieobecności w pracy mogą skutkować nawet zwolnieniem dyscyplinarnym. Kiedy i w jaki sposób informuje się pracodawcę o nieobecności? Jak można usprawiedliwić nieobecność w pracy?

Co oznacza kod niepełnosprawności 03-L w 2025 roku?
15 wrz 2025

Symbol przyczyny niepełnosprawności 03-L w orzeczeniu o stopniu niepełnosprawności oznacza zaburzenia głosu, mowy i choroby słuchu. Czy pracownicy z takim orzeczeniem mają prawo do wyższego dofinansowania z PFRON? Jakie zasiłki, świadczenia i ulgi można uzyskać w 2025 roku?

Krótszy tydzień pracy zaczyna się w głowie, nie w kalendarzu. Czy 4-dniowy tydzień pracy ma sens?
15 wrz 2025

Czy wprowadzenie nowych przepisów skracających czas pracy w postaci 4-dniowego tygodnia pracy ma sens? Co trzeba zrobić w firmie, aby wprowadzenie tych rewolucyjnych zmian było skuteczne? W przeciwnym razie może tylko nasilać problem wypalenia zawodowego.

Zmiany w Kodeksie pracy 2026 - co zaliczamy do stażu pracy?
15 wrz 2025

Sejm przyjął projekt zmiany Kodeksu pracy w 2026 roku. Ustawa wprowadza rewolucyjne zmiany w naliczaniu stażu pracy. Jak obecnie liczymy staż pracy? Kto skorzysta na nowych przepisach? Teraz zajmą się nimi senatorowie.

O ile wzrosną składki ZUS kierowców międzynarodowych w 2026 roku? Przewoźnicy na pewno zapłacą więcej
15 wrz 2025

Pod koniec sierpnia 2025 r. rząd przyjął projekt ustawy budżetowej na 2026 rok. Jednym z elementów dokumentu jest ustalenie prognozowanego przeciętnego wynagrodzenia. W przyszłym roku stawka ta wzrośnie o 747 zł, czyli do 9420 zł. Ta kwota ma ogromne znaczenie dla branży transportowej, bo to właśnie od niej naliczane są najczęściej składki ZUS kierowców w transporcie międzynarodowym.

Minimalne wynagrodzenie 2026 zostało ogłoszone w Dzienniku Ustaw 15 września 2025 r. Ile wyniesie brutto od 1 stycznia?
15 wrz 2025

Dnia 15 września 2025 r. rozporządzenie o minimalnym wynagrodzeniu w 2026 r. zostało ogłoszone w Dzienniku Ustaw. Rada ministrów jest zobligowana do ustalenia wysokości minimalnej krajowej na 2026 r. do 15 września każdego roku. Ile wynosi nowa kwota?

Na wypalenie zawodowe pracodawcy reagują dyscyplinowaniem. Nie chroni to jednak przed częstymi L4
12 wrz 2025

Wypalenie zawodowe pracowników to nie kwestia złej woli zatrudnionych, lecz braku systemowego wsparcia w organizacji. Złe samopoczucie, spadek motywacji czy drażliwość są często uznawane za lenistwo lub brak zaangażowania w pracę. Tymczasem mogą mieć bardzo konkretne źródła fizjologiczne. Co powinien robić pracodawca, by przeciwdziałać wypaleniu pracowników i częstym przechodzeniem członków załogi na L4?

PPK: wpłaty nienależne zwraca się finansującemu daną wpłatę
11 wrz 2025

Zdarza się, że pracodawca przekazuje do instytucji finansowej wpłaty na PPK mimo złożenia przez uczestnika programu deklaracji o rezygnacji z dokonywania wpłat do PPK albo nalicza je od zawyżonej podstawy. Tzw. wpłaty nienależne zwraca się finansującemu. Co to w praktyce oznacza?

pokaż więcej
Proszę czekać...